Przeglądasz social media, a tam perfekcyjne zdjęcia uśmiechniętych dzieci, idealne obiady i stylowo urządzone pokoje? Masz wrażenie, że wszyscy inni radzą sobie lepiej niż Ty? To typowy obraz „parentingu na pokaz”, który zalewa media społecznościowe. Jak rozpoznać, co jest prawdą, a co tylko iluzją? I jak uwolnić się od tej presji?

Czym jest rodzicielstwo na pokaz?

To prezentowanie wyidealizowanego obrazu rodzicielstwa w social mediach. Zamiast pokazywać prawdziwe życie, czyli płacz, nieprzespane noce i bałagan, rodzice w sieci wybierają tylko te momenty, które są zgodne z obrazem „idealnej rodziny”. To rodzi w innych ogromną presję i poczucie, że są gorsi.

Jakie są mroczne kulisy „parentingu na pokaz”?

  • Wypalenie u rodziców: Rodzic, który próbuje być idealny, jest ciągle pod presją. To prowadzi do wypalenia, a nawet depresji. To bardzo szkodliwe dla relacji w rodzinie.
  • Porównywanie: Widząc idealne życie innych, zaczynamy porównywać się do nich. To prowadzi do frustracji. Pamiętaj, że to, co widzisz w sieci, to tylko mała część prawdy.
  • Brak prywatności dzieci: Wystawianie dzieci na widok publiczny ma ogromne konsekwencje. Dzieci nie mogą wyrazić zgody, a ich prywatność jest naruszana. W przyszłości mogą mieć problemy z własną tożsamością.

Jak uwolnić się od presji idealnego rodzicielstwa?

Kluczem do szczęścia jest zrozumienie, że nie ma idealnego rodzica. Każdy z nas ma swoje problemy i każdy uczy się na błędach.

  1. Odłóż telefon. Zamiast przeglądać social media, spędź ten czas z dzieckiem. Pokaż mu, że wolisz być z nim niż w wirtualnym świecie. To buduje silniejsze więzi.
  2. Porównuj się tylko do siebie. Zamiast porównywać się do innych, zastanów się, co Ty osiągnąłeś. Ciesz się małymi sukcesami i bądź dumny ze swojej drogi.
  3. Bądź szczery. Pokaż, że Twoje życie nie zawsze jest idealne. Podziel się z innymi swoimi porażkami. To buduje autentyczne relacje i pokazuje, że nie jesteś sam.

Podsumowanie

Rodzicielstwo to podróż, w której nie ma idealnych momentów. Bądź autentyczny. Pamiętaj, że to, co widzisz w social mediach, to tylko wycinek życia. Prawdziwa miłość i relacje budują się poza kamerami i bez presji.

 

 

Autor: Ireneusz Włodarczyk